Причина плохого настроения по утрам найдена

0
86

Английские ученые отыскали причину плохого настроения у людей по утрам. Об этом передает Discover24.

В рамках исследования были приглашены несколько сотен добровольцев, после этого оценивались их условия сна. При этом все испытуемые спали положенное количество часов, а ученых интересовало именно то, в каких условиях спят добровольцы. Утром ученые регистрировали физиологические показатели и субъективное усвоение самочувствия участников исследования. Люди, которые привыкли отдыхать на левой стороне постели, ощущали себя на утро бодрее, их поведение было активнее.

Даже в солнечный день многим людям, просыпающимся с нехорошим настроением после ночного сна, утро может показаться на первый взгляд хмурым.

Ученые рассказали, что те, кто спал на левой стороне постели, скорее засыпали, к тому же, их сон был глубже и крепче. Те, кто выбирал правую сторону постели, проспыались агрессивными и вялыми.

Группа исследователей из Университетского колледжа Лондона провела наблюдение за режимом, привычками и качеством сна не менее чем у сотни добровольцев.

Однако, чем обусловлена данная связь, неизвестно. Медработники называют сон на спине самым позитивным.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ