Иранские ученые отыскали способ улучшить качество спермы

0
178

По достоверным имеющимся данным учёных, всё, что для этого необходимо — регулярные, однако умеренные физические нагрузки.

Как отмечают иранские ученые, великолепным оказался факт, что качество спермы становилось лучше у тех мужчин, которые тренировались умеренно, а у уполномоченных сильного пола, занимающихся интенсивными физическими упражнениями, этот феномен не наблюдался. Руководитель данного научного исследования добавил, что каждая 3-я семейная пара испытывает трудности с беременностью, причиной всему этому является небольшое качество спермы.

Мужчинам, готовящихся стать родителями, профессионалы советуют придерживаться отменного питания, стабильно заниматься физическими упражнениями, отказаться от курения и спиртных напитков.

Самыми лучшими показателями на качество спермы оказались образцы у мужчин, которые получали умеренную физическую нагрузку.

Медработники изучили данные не менее 260 здоровых мужчин в возрасте от 25 до 40 лет, которым в процессе опыта предоставляли разнообразные физические нагрузки. На протяжении первых 12 недель они ходили трусцой либо занимались на беговой дорожке в течение 25-30 минут 3-4 раза в неделю. Добровольцев поделили на 4 группы: умеренной интенсивности, высокой интенсивности, высокоинтенсивной интервальной подготовки и контрольной. Эти процедуры тянулись на протяжении 24-недельного периода. У мужчин были взяты образцы спермы для оценки количество сперматозоидов, их морфологии, подвижности, уровней маркеров воспаления и реакции на окислительный стресс.

Научные рабочие из Университета Урмия в Иране в процессе исследования установили, что мужчины могут увеличить качество спермы, а еще количество сперматозоидов. «Тем не менее, важно подразумевать, что причина, по которой некоторые люди не могут иметь детей, зависит не только лишь от количества сперматозоидов».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ