Утренние прогулки помогают сбросить лишний вес и усиливают здоровье

0
73

Работники Северо-западного университета Чикаго узнали, что утренние солнечные лучи позволяют достигнуть положительных результатов в процессе похудения.

Как передает MedikForum.ru ссылаясь на результаты экспериментов ученых из Северо-западного университета Чикаго, в опыте приняли участие 55 респондентов.

В исследовании приняли участие 55 добровольцев, которым выдали электронные гаджеты, на протяжении всего опыта записывающие их данные о физический активности.

Респонденты, которые каждое солнечное утро начинали с прогулки, к концу опыта выглядели стройнее. Они закончили плакаться на физиологическое нездоровье и депрессию.

Как подчеркнули ученые, утренние прогулки не только лишь помогают освободиться от избыточного веса, однако и в общем способствуют продлению жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ